11 Мая 2012 09:27
Просмотров: 3076
Метки:
говядина,
мясо,
овощи,
второе
Всем привет! Вот так перерывчик у меня вышел. Но ничего, я снова в строю, и сегодня для разогрева готовим что-нибудь простое но эффектное.
Нам понадолятся:
-
говядина 300гр;
-
упаковка замороженных овощей (у меня брокколи, но можно брать что больше нравится);
-
луковица;
- пару зубчиков
чеснока;
-
имбирь;
-
перец чили;
-
смесь перцев горошком;
-
кетчуп;
- 1 ст.л.
бальзамического уксуса;
-
соевый соус;
-
оливковое масло.
1. Говядину тонко режем поперек волокон.
2. Маринуем в перцах, уксусе, соусе, масле.
3. В высокой сковородке обжариваем лук с имбирем и чесноком.
4. Добавляем кетчуп.
5. Как начнет кипеть, вываливаем мясо с маринадом и заливаем кипятком. Варим минут 10-15.
6. Вынимаем мясо шумовкой. В оставшийся "бульон" кладем овощи и варим до готовности.
7. Раскладываем по тарелкам, посыпаем рубленым чили. Можно есть с рисом, а можно как самостоятельное блюдо.
Приятного аппетита!