Все авторы

салат для идеальной фигуры

САЛАТ «ЗДОРОВЬЕ» 0'R

21 Июля 2015 14:57 1 3260

В зимне-весенний период, когда к общему авитаминозу организма присоединяетсмя еще и лишний вес, как альтернативу калорийным салатам, заправленным майонезом, рекомендую легкий и питательный витаминный салат. Его рецепт придумала сама и назвала соответственно полезности ингридиентов.
САЛАТ "ЗДОРОВЬЕ"
Ингридиенты: - сельдерей — 1 небольшой корнеплод; - яблоко — 1 шт.; - ядра грецких орехов — 5 шт.; - зеленый лук, зелень — по вкусу; - киви — 1 шт.; - оливковое масло — 1 ст. ложка; - сок лимона (лайма) — 1 ч. ложка; щепотка соли.
Приготовление: На крупную терку натереть корень сельдерея и яблоко, очищенное от кожуры. Добавить ядра грецких орехов, щепотку соли (лучше морской), заправить оливковым маслом и соком лимона. Можно украсить салат мелко порезанной зеленью
и ломтиками киви. Пр ...

Метки: на конкурс "едим дома!", авторский рецепт, салат для идеальной фигуры