Достучаться до сердец!

Депрессия-заболевание или миф? Или. может, просто наше оправдание? Оправдание всем нашим, нами же выдуманным, проблемам, нашему равнодушию и безразличию ко всему, бездеятельности нас самих? И как часто мы слышим: «Извини, мне не до тебя, не до твоих шуток, у меня депрессия, мне плохо...»! А что же ты лично сделал, чтобы хотя бы тебе стало лучше, ау?! Люди, мы же сами усложняем себе жизнь! Придумываем проблемы и заморочки! «Всё плохо... везде плохо...» Очнитесь!!! Это всего лишь самообман! Самовнушение, для того, чтобы дальше плыть по течению, ныть, стонать, причитать, сетовать на жизнь и продолжать, как и раньше, просто ничего не делать! Или... всё-таки одуматься и посмотреть вокруг себя? Ведь мысли и настроение (будь они хорошими или же плохими) передаются от человека к человеку, как электрический ток, и распространяются, рассеиваются в обществе! И если ты скажешь человеку (у которого до этого всё было хорошо), что жизнь отвратительна и невыносима, то он ведь тоже начнёт об этом думать, и думать всё чаще и чаще! И со временем эта навязчивая мысль полностью поглотит его разум!

Город мечты

И как это ни печально, но наш самый прекрасный в мире город занимает одну из лидирующих позиций по, так сказать, «депрессивному» настроению населения! Черниговчане, ау!!! Очнитесь!!! Посмотрите же вы, наконец-то, вокруг себя! Ведь мы живём в самом замечательном городе на Земле! У нас нет стихийных бедствий: наводнений, ураганов, извержений вулканов, цунами, тайфунов, землетрясений! У нас прекрасная природа и относительно хорошая экология! У нас есть питьевая вода, прекрасные леса с грибами, ягодами, птицами и животными, великолепные озёра и реки, в которых ловится рыба. Чернигов - один из тех немногих древних городов Руси, в котором до сих пор сохранились памятники архитектуры, истории и старинные храмы! Неужели так трудно не замечать всего этого?

Для тех, кто ищет. возможности

Вот вы спрашиваете: «Почему государство не создаёт никаких организаций для культурного развития молодёжи?» А для кого оно нужно? Многие ли из вас, читающих, слышали о Любече, Батурине, Шестовице? Вот конкретно ты, Читатель, когда ты последний раз был в театре, музее, на выставке, в Антониевых пещерах? Как?? Ты даже не знаешь, что это и где оно находится??? О, как всё у нас запущено!.. А такие слова, как «театр» или «музей» ты слышал только в СМИ? Всё у нас есть, в нашем прекрасном Чернигове, просто ты не видишь, не ищещь этого! Есть и кружки для дошкольников, и детей школьного возраста, причём больше 15-ти направлений, есть театры и музеи, есть всё! Кто хочет, тот ищет возможности! А кто не хочет, тот ищет причины...

Просто улыбнитесь!

И никакой депрессии вовсе нет! Это просто плохое настроение! И, выходя из дому в таком расположении духа, просто поднимите глаза вверх, посмотрите на небо, на Солнце, вдохните воздух полной грудью и улыбнитесь окружающему миру! И, проходя по улицам Чернигова, не переставайте улыбаться!!! Улыбаться самому себе! И пусть окружающие не все понимают вас, не прекращайте улыбаться! Замечайте деревья, цветы, облака, лучи солнышка, людей, замечайте и улыбайтесь! И возможно, кто-то, увидев вашу улыбку, улыбнётся и вам в ответ! И даже если что-то где-то не получилось, не сложилось - не отчаивайтесь! А просто запомните моё личное жизненное кредо: ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА НЕТУ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!! «Правило трёх ННН». Юрий Гагарин - слетал в космос, Дэвид Копперфильд - умеет летать в реальности, одна моя знакомая умеет заправлять выдавленную зубную пасту обратно в тюбик!:) (Вот интересно, а можешь ли ты это? Я вот, например, пробовала - и ничего у меня не получилось... А ведь так интересно, правда?! И я совсем не в отчаянии, что не получилось...) Так что всё в ваших руках! Была когда-то хорошая песня, а в ней такие расчудесные слова: «Выше голову, друг и к чертям минеральные воды! Нам стареть недосуг, нам стареть недосуг..»

Если добрый ты...

И самое главное - не забывайте о добрых делах!!! Это одно из лучших средств поднять себе и ещё кому-то настроение! Неужели так тяжело-уступить место в общественном транспорте женщине с ребёнком, пожилому человеку или просто девушке, которая для того, чтобы хорошо выглядеть, одела шпильки сантиметров в 12 и просто не может в них нормально стоять?! :) Искренне улыбнуться и сказать: «Присаживайтесь, пожалуйста». Или если вам там же, в транспорте, когда кто-то нагрубил, просто ответить: «Извините. Но улыбнитесь, пожалуйста, вам не к лицу злиться»! А слабо подать руку женщине, выходящей из маршрутки? Неужели так тяжело, заходя в магазин и рассчитываясь на кассе, пожелать продавцу или кассиру хорошего дня и отличного настроения и сказать ей спасибо за её работу? Помочь бабушке поднести тяжёлую сумку или перевести через дорогу? И как бы ни банально и смешно это ни звучало, но это факт: всё это реально помогает улучшить настроение! По себе знаю! Да и просто сделать кому-то комплимент? Ведь для чего нам язык? Явно не для того, чтобы причитать и сетовать на жизнь! Или всё-таки устами и делами излучать добро и позитив? Задумайтесь!!! Голова нам ведь не только для того, чтобы вкладывать еду в её нижнюю часть! И как только вы это поймёте и начнёте применять, сразу и выдуманная вами депрессия и проблемы уйдут на задний план, а со временем и вовсе исчезнут. И жизнь начнёт меняться в лучшую же для вас же самих сторону!

Айда на природу!

А ещё очень важно не забывать отдыхать! А как мы, люди XXI века, сейчас отдыхаем? Взяли ящик водки, два ящика пива - и на природу... Или, может, хождение по ночным клубам и ресторанам? Или круглосуточное просиживание за ПК в Интернете, в играх, перед телевизором вы называете отдыхом? Отдыхать и развиваться культурно и морально - вот что я сейчас имею в виду! Устали от цивилизации, быта и коммуникаций? Выход есть всегда и из любой ситуации! Будьте проще! Вспомните беззаботное детство: тарзанки, прятки, пекарь, резиночки, скакалочки - и список этот можно продолжать до бесконечности! Просто достаньте с чердака старый кассетный магнитофон на батарейках (помните, у всех же были такие?) и старые записи на кассетах к нему, возьмите покрывало, перекусить, мяч и самых близких людей, отключите мобильный телефон и вообще оставьте его дома - и айда на природу!!! И главное, запомните: НИКАКОГО МОБИЛЬНОГО ТЕЛЕФОНА, НОУТБУКА, НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ. НИКОТИНА и других не менее вредных вещей, которыми вы пользуетесь каждый день! Отдых должен отличаться от будней, и причём отличаться кардинально! На то он и отдых. Но мы разучились делать всё это.... Разучились глубоко дышать полной грудью, улавливая каждый аромат, улавливая запах каждого мгновения! Просто полежать в траве, походить босиком по лужам после летнего дождя, покататься на качелях, как в детстве! Мы разучились чувствовать и быть человечными! От этого, собственно говоря, и все наши нервы, стрессы, проблемы, выдуманная депрессия! А в самом Чернигове проблем нет! Проблемы в его жителях, в их головах и сердцах! (Вспомните прекрасную и здравую мысль, высказанную профессором Преображенским в фильме «Собачье сердце».) Мы сами отказываемся просто жить и жить просто!!! Сами ограждаем себя от позитива и счастья, успеха и добра!

И вот я сейчас это пишу, и так хочется достучаться до ваших сердец, черниговчане, черниговцы и черни- говки! Хочется, чтобы хотя бы 10% читателей что-то уловили, что-то переосмыслили в своей жизни и поведении! И пользовались этими моими, скажем так, советами и моим личным жизненным опытом не только лишь один день после прочтения статьи, а как можно чаще! А в идеале - желательно всегда! Каждый день! Каждый новый счастливый день! Удачи тебе, Читатель! Помни, я с тобой!! И не забывай улыбаться!!!

Ксения Александровна, 27 лет. конкурс «Мысли вслух», «Главная черниговская газета» № 28 (058) от 03.09.12

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.