Блоги

• Записки мелким шрифтомГречневая диета. День №1 0'R

  
  Eva_Angel 18 3994

  Ещё год назад я была напорядок плотнее чем сейчас. Свисали бока. пузико было, детский жирок, я б так его назвала... Потом появились проблемы с желудком и конечно же мне пришлось ограничить себя в еде и пройти курс лечения. За год я похудела. незнаю на сколько, но это стало заметно. Чесно говоря, останавливатся не хочу, так как вижу что есть что ещё убрать, есть к чему стремится... Пока снег не растаял бегать не собираюсь, боюсь холода и сырости. Решила сесть на гречневую диету и делать упражнения.... суть диеты:
  Вечером заливаете стакан гречки двумя стаканами кипятка, плотно накрываете и оставляете до утра, распариватся. В общем то, что получили на утро, будет едой на весь день. и не больше литра в день, можно пить кефир 1%.
   
  Длится эта диета 10 дней.
   1-й. день. Стоит эта грёбанная гречка у меня перед носом, есть её... можно, хотя без соли и всего прочего как-то... ту  ...

  Мітки: детский жирок, но это стало заметно. Чесно говоря, останавливатся не хочу, так как вижу что есть что ещё убрать, плотно накрываете и оставляете до утра, распариватся. В общем то, что получили на утро, есть её... можно, хотя без соли и всего прочего как-то... ту