Блоги

• Блог alexhapСегодня первый день на сыроедении 0'R

  
  alexhap 21 2504

  Привет друзья, надоело чувствовать себя мешком со шлаками, постоянная усталость, апатия, вредные привычки, надоело, решил вот на 2 недели полностью отказатся от вареной, жареной пищи только свежие овощи и фрукты, благо сечас сезон, да плюс ко всему и бегать по утрам, на данный момент вешу 88 кг, буду делится здесь своим прогресом и состоянием, вроде как и дневник и мотивация, уже пол дня на огурцах с помидорами, жрать охота дико но я держусь, говорят первая неделя самая сложная. Вечером тренировка, пробежка в лесу 5 км, сразу отпишусь по завершении первого дня. Главное не сорватся, удачи мне!)   ...

  Метки: спорт, тренировки, сыроедение, бег

• MaksKЛегкоатлетка с Чернигова завоевала бронзу на Чемпионате Европы + 7'R

  
  MaksK 4 4010

   
  В городе Хельсинки (Финляндия) состоялся Чемпионат Европы по легкой атлетике. Нашу страну представлял не сильнейший состав участников. Большинство наших лидеров готовятся к Олимпийским играм, которые состоятся через месяц в Лондоне.
  Но даже в таком составе, наша команда завоевала наибольшее количество медалей среди всех стран участниц, а именно 17 (4 золотых, 7 серебрянных и 6 бронзовых).
  
  Самое приятное, что одну из медалей завоевала для нашей страны черниговская легкоатлетка Ольга Скрипак. Ольга стала третей на дистанции 10 000м, показав результат 31.51,32м. Это результат является новым рекордом Черниговской области, а также рекордом Украины среди молодежи. Ольга была одной из самых молодых участниц финального забега.
  
  Поздравляем Ольгу, а также ее первого тренера Антонову Валентину Григорьевну.
  
  Молодцы наши ребята, показывают достойные ре  ...

  Метки: легкая атлетика, Чемпионат европы в хельсинки, бег