Секреты успеха деловой женщины, или Волшебная сила восточного танца

Добавить новость

Четверг, 2 Марта 2006 16:16  |  Просмотров: 9169 | Обновлено 11 Ноября 2015 16:23

На замятия по искусству восточного танца приходят разные женщины - худые и полные, молодые и в возрасте, темпераментные и тихони. И приходят с разной целью: похудеть, научиться танцевать, сбежать от быта. Очень простые цели, а в итоге все получают все и даже немножко больше.



Сегодня все мои знакомые считают меня успешной женщиной. Работа, дом, семья - все складывается удачно, но, к сожалению, это не всегда было так. У меня возникло желание рассказать об истории своей жизни на страницах газеты. Возможно, это будет полезно кому-нибудь еще.

Дорога к познанию

Когда, в начале 90-х, уйдя с полуразвалившегося завода, я начала создавать свой бизнес, многие не понимали, зачем мне все это надо. Жили мы неплохо. У мужа все складывалось довольно удачно, но быть просто домохозяйкой мне наскучило буквально через пару месяцев после увольнения с работы.

Несколько лет упорного труда и я создала свою маленькую империю. Иногда казалось, что мне завидует даже муж, хотя и у него дела шли превосходно. Честно говоря, работа выматывала, и часто возникало желание все бросить и изменить жизнь кардинально. Хотелось уделить больше времени себе, но не в плане салонов красоты или "легкого флирта на стороне". Хотелось чего-то для души и тела. С периодичностью где-то раз в квартал я начинала жить по-новому - утренняя зарядка, здоровый образ жизни...

Но, к сожалению, меня хватало ненадолго. И не потому, что у меня не было силы воли или стремления к победе. Просто затягивал быт и повседневная суета. Пару раз я даже пыталась посещать фитнесс-клуб, но, увы, выматывающие однообразные движения, хотя и под музыку - эго не мое. Может быть, это удел более юных, не знаю.

Идею мне подсказала врач-кардиолог, к которой я пришла на прием, сдавая какие-то несущественные анализы. Критически оценив мое духовное и физическое состояние, она поинтересовалась, занимаюсь ли я спортом. Ситуацию в этой области моей жизни я ей объяснила довольно быстро. Оказалось, что у нас практически одинаковые проблемы, но Ольга, так зовут теперь уже мою добрую знакомую, смогла многие из них решить замечательным способом. Увидев объявление в газете о наборе в группу восточного танца, она решила попробовать. Вот уже второй год Ольга систематически посещает эти чудесные занятия. Я последовала ее совету, и затесалась в ту же группу, что и она.

Немного истории

Восточный (ближневосточный) танец имеет много корней. Его истоки прослеживаются на фресках древних храмов Месопотамии (Западная Азия), на которых сохранились изображения танцующих людей. Похожие фрески, чей возраст датируется примерно 1000 лет до Рождества Христова, имеют и древние египетские храмы.

Считается, что они описывают древний ритуальный танец, посвященный плодородию и рождению новой жизни. Жрицы, танцевавшие в храмах, иногда служили "священными проститутками", которые через свой танец обращались к духу Великой Богини. Некоторые из движений их танца могли сохраниться и в современном танце живота.

Среди древнегреческих рукописей можно встретить описание нильских танцовщиц, которые использовали в своем танце различные виды трясок и вибраций. В то время упоминать в приличном обществе слово "женские бедра" и "живот" считалось неприемлемым, так как на ум могли прийти и иные вещи. И танцовщицы того времени одевались совсем по-другому, нежели сейчас. Как правило, они выступали в длинных платьях, бедра подчеркивал платок. Смена танцевального образа началась значительно позже, с Голливуда. Костюмы для танца, как и вое, связанное с Голливудом, получили оттенок гламурности. Впервые в голливудских фильмах появились танцовщицы с открытым животом, расшитым лифом и поясом на талии, и впервые они появились именно в старых голливудских фильмах. Египетские танцовщицы частично скопировали этот образ, опустив пояс с талии на бедра ниже пупка. Все это позволяло намного лучше разглядеть движения танца. В 20-е годы 20 столетия Египет вновь последовал за Америкой, начал снимать фильмы, в которых участвовали и танцовщицы. Таким образом, это послужило началом хореографии на Ближнем Востоке.

Мои впечатления

Прикладной интерес к танцу живота частично связан с модой на талии. Так худеют или нет на занятиях? Это не хип-хоп, где душу вытряхивают вместе с лишними килограммами, - арабские "па" неторопливы, движения словно нарочно опаздывают за музыкой, подчеркивая женственность. И, тем не менее, дамы худеют, но без пугающих кубиков на животе. Фигура становится обтекаемой, исчезает неуклюжесть и резкость. При интенсивных занятиях поначалу вес может даже увеличиться (за счет натренированных мышц), но для этого надо танцевать каждый день.

Универсальный способ узнать, какая часть тела (и души) работает, прислушаться к себе - работает то, что болит и радуется. Первыми о себе заявляют, как ни странно, мышцы рук, а именно предплечья, грозящие повиснуть виноградной лозой. Казалось бы, что может быть проще: разведи руки в стороны и постой так, хотя бы 5 минут. Сразу не получится! Кроме того, с непривычки побаливают живот и ноги - нагрузка на эти части тела очевидна. Полегче спине, если позвоночник не скручен буквой "зю". После нескольких занятий болевые ощущения проходят, тело просыпается. Еще бы! Энергичные элементы "тряски" бодрят лучше, чем кофе по-турецки. Кстати, "побочный эффект" - избавление от целлюлита.

Пока тело вспоминает, как это классно - быть гибким, душа тоже радуется. Специалисты по танцетерапии настоятельно советуют танцевать для улучшения не только физического, но и душевного состояния. Во время движений организм выделяет эндорфины, которые называют естественными киллерами боли. Они "убивают" физическую и эмоциональную боль, причем без побочных эффектов - вечных спутников сильных лекарств. Когда концентрируешься на том, какой мышцей подтянуть бедро вверх, то груз прошлого и проблемы будущего перестают морочить голову. Человек живет в настоящем моменте по пресловутой формуле счастья - "здесь и сейчас". Это колоссальная разгрузка для психики. Чем выше пластика тела, тем психологически гибче становится человек - он учится побеждать внешние стрессы изнутри. Скажу одно: за полтора месяца занятий я ни разу не поругалась с сыном - подростком, пребывающим в "чудном" переходном возрасте.

Желание танцевать подспудно живет в каждом. Наше подсознание знает о танце то, что мы не можем себе объяснить: почему большинство привлекает именно танец, а не, скажем, аэробика - тоже движение под музыку? Седеет в том, что физические нагрузки вытягивают из нас энергию, и только в танце мы наполняемся силой.

Пот, прошибающий учеников на занятиях, - это выброс застоявшейся, "грязной" энергии, на место которой приходит чистый поток. Поэтому хочется летать, а не упасть "без задних ног".

Издревле слова "живот" и "жизнь" считались синонимами. Источник внутренней силы, дающий здоровье и молодость, напрямую связан с половой сферой. Вращение бедрами как бы раскручивает энергию, заставляет ее фонтанировать. Кроме того, обучаясь "запретным" движениям, мы снимаем запрет с эмоций, связанных с этим движением. Замечено, что характерная проблема молодых девушек – это скованная грудная клетка, им сложно устанавливать душевные отношения с миром. А женщинам в возрасте тяжелее даются движения бедрами – они росли во времена, когда "секса не было". Представляете, как меняется жизнь, когда в вашем теле гармонично сосуществуют сердце и сексуальность? Ради этого стоит попробовать!



КУРС (KURS) – Золотое лунообразное округлое украшение с бриллиантами и другими драгоценными камнями.
ТАРБУШ (TARBOOSH) – Головной шерстяной или войлочный убор без полей в виде усеченного конуса.
РАБТА (RABTAH) – Сложная прическа из перевитых прядей волос.
ЕЛЕК (YELEK) – Длинный шелковый, хлопковый или муслиновый кафтан.
САФА (SAFA) – от 11 до 25 косичек. В каждую из косичек вплетено по 3 черных шелковых ленты с мелким орнаментом.
АНТЕРИ (ANTEREE) – Блуза с длинными рукавами из белого льна, шелка, муслина, хлопка или цветной, иногда черной, ткани.
ШИНТИЯН (SHINTIYAN) – Шаровары из шелка, хлопка или муслина.

Инна Григорьева, «Семейная газета» №9 (26) от 2.03.2006

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

Добавить в: