Анатолий Шкуренко: «Баня молодит на 20 лет!»

Холода за окном, авралы на работе, признаки межсезонной депрессии — есть ли от этого всего лекарство? Есть! Простое и надежное.
Мы отправляемся узнавать банные секреты из первых уст: в баню «У Михалыча»! Баня эта пользуется у черниговцев популярностью, и в свое время даже получила награду на конкурсе «Наше місто» — как свидетельство этой симпатии и уважения.

Экскурсия в парную

И в самом-то помещении, как заходишь, запах чувствуется чудесный, древесно-травяной, а уж в парилке!
— Сейчас плесну воды на камни, а вы прислушайтесь! — учит Анатолий Михайлович. — Вода, испаряясь, не шипит, а грохочет, как гром. И «гроза» эта слышится снизу: каменка-то выложена глубокая!
На камнях стоит старинная латунная сахарница — она здесь исполняет роль аромалампы. В нее можно налить воды, добавить эфирного масла — эвкалиптового, соснового… Для большего аромата и глубины ощущений.
— А вы сама — не парильщица? — сходу уточняет хозяин. И узнав, что нет, проводит небольшой ликбез.
— Сразу обращаю ваше внимание на то, что у нас — не финская сауна, и не турецкий хамам, а именно русская баня. Суть у всех этих заведений, кажется, одна, а отличий много.

В бане главное — высокая влажность воздуха. А теплопроводность влажного воздуха в два раза выше, чем у сухого, подчеркивает Анатолий Михайлович. Именно поэтому считается, что русская баня более приближена к естественным для организма человека условиям и оказывает на него не такое шоковое воздействие, как сауна. Камни в русской бане расположены внутри печи, что позволяет нагревать их в 3-4 раза больше, чем если бы они лежали открыто. И «залить» камни в русской парной невозможно.
Еще одно отличие: в сауне что? Сидишь и потеешь. В русской бане человек активнее. Он и парится, и веником работает, и на снежок выскакивает… А настоящий глубокий отдых наступает уже потом, когда покидаешь баню и чувствуешь: на свет наново родился!

— Сколько нужно находиться в парной?
— Обычно делают три захода. После первого раза можно окунуться в холодный бассейн или выйти на улицу, глотнуть свежего воздуха. Когда заходите в парилку во второй раз, ваше тело уже разогрето и потоотделение идет быстрее, тут надо немного поддать пару. Один-два ковшика — или сколько нужно. Вот, кстати, еще одно отличие бани от сауны: в бане вы температуру регулируете под себя! Так, чтобы лично вам было комфортно в ней находиться. Хотя можно, конечно, так «накидать», что нельзя будет с полка подняться. Я лично в первый заход пять-шесть ковшиков плещу.
Когда в кино показывают, как по парной расходятся клубы пара, это — художественное преувеличение. «Болота» в парилке быть не должно: на самом деле пар моментально расходится мельчайшими каплями.

— Бассейн обязательно холодный?
— У нас есть и теплый, и холодный. Я, как и большинство парильщиков, предпочитаю холодный. Буквально на несколько секунд: резкое окунание — и сразу выходите! По теории водолечения Себастьяна Кнейпа в холодной воде после парной нужно находиться 20-30 секунд. А совсем замечательно — обтереться снегом (минуя голову). Тут уже и восторг, и закалка!
Принимать банные процедуры желательно лежа. При таком положении тела происходит правильная циркуляция крови, мышцы максимально расслаблены и их можно хорошо и равномерно пропарить. Если вы в парилке сидите, тело у вас прогревается неравномерно, а больше всего греется голова — что совсем нежелательно (поэтому вы и шапочку надеваете). Задача — как можно лучше прогреть все тело! Наши предки зимой «грели кости» на печи. У нас же есть возможность сделать это, попарившись в бане.
Кстати, в любом косметическом салоне вам скажут: если вы хотите позаботиться о коже, ее нужно в первую очередь хорошо увлажнить. Вот вам и еще одна разница между сауной и баней.

Без рукоприкладства!

В сауне веник, вообще говоря, и не нужен. Воздухе там такой сухой и горячий, что париться излишне, да и веник пересыхает и осыпается. А вот в бане хороший веник — первая вещь!
— Порой после бани рассказывают: «Ох и попарился, исхлестал веник до прутьев!» А это значит одно: пользовался веником этот человек совершенно неправильно. У нормального парильщика веника хватает на два-три посещения бани. Хлестать веником ни себя, ни других не нужно. Вы лежите на полке, добавили температуру — и аккуратненько проведите веничком над самим телом. Сильно махать нельзя, обожжетесь! Постепенно поднимайте веник выше, еще выше — и в конце концов забирайте горячий воздух из-под самого потолка. Можно сделать легкое похлопывание, массаж самим веником — листьями.

— А какими вениками у вас парятся?
— В основном — дубовыми и березовыми. Многие парильщики приходят с собственными вениками, но по желанию мы можем предоставить и свои, — рассказывает Анатолий Михайлович. — Есть веники, в которые вплетены травы: полынь, зверобой…
Очень хорошо и водой «из-под веника» облиться: это и полезно, и приятно. От тела будет идти запах березового веничка!

— А говорят, есть способ париться на двенадцати вениках: не знаете такой?
— Это дороговато выйдет, пожалуй. А вот под голову веник положить — очень хорошо. И пока вас будут парить, вы заодно будете дышать ароматом листьев.
Я, правда, веником не особо люблю пользоваться. Но вот есть такое выражение — «почесаться об пар». Это когда очень горячий пар сверху, обжигающий, чуть приподнялся — чувствуешь, припекает! Приподнялся, пошло движение воздуха — тут же упал. И ощущение, будто и впрямь тебя этот пар почесывает.

Баня не терпит спешки

— Самое правильное время для бани — какое?
— Восточные старики парятся до восхода солнца, — улыбаясь, отвечает Анатолий Михайлович. — Наверное, современному городскому человеку лучше принимать банные процедуры с шести до девяти часов вечера, чтобы потом прийти домой, лечь спать и назавтра встать отдохнувшим. Кстати, если сразу после бани выходите на улицу — нужно хорошо одеться, обязательно шапку надеть.
Некоторые люди после парной сразу бегут за сигаретой — стоит ли говорить, что это неправильно?! Сам я не курю. Конечно, когда вы принимаете баню, ни в коем случае никакой водки-пива! Как только выпили водки — теряются температурные ощущения, да и плохо может стать! А когда попарились, три раза зашли в парную, потом уже можно пивка — как кому.
Я делаю четыре захода: парюсь три часа! И когда меня спрашивают: «У вас бильярд есть?», я всегда удивляюсь. Зачем он тут? Что еще делать в бане, как не париться?
Между этапами приема бани нужно обязательно отдохнуть, 30-40 минут. Вот если вы не будете делать этих перерывов, «погоните», тогда точно начнутся проблемы.

— В бане нужно молчать? Или можно вести задушевные беседы?
— Можно. Но без эмоций, о чем-то приятном говорить. Лично мне нравится в одиночку ходить: действительно сосредоточиться на удовольствии…
— А вы в баню часто ходите?
— Раз в неделю обязательно, а хорошо бы и два. Парюсь обычно с утра, с пяти до восьми.
Сейчас, когда морозы, встаю рано: надо все время топить. У нас ведь печь не гаснет, работает круглые сутки! На уголь цена сумасшедшая: тонна — 900-1000 грн. Да к тому же в Чернигове угольного склада вообще нет. Так что топим дровами, но это тоже недешево: машина дров стоит 1400 грн., да вода, электричество... А цена на баню — 100 гривен в час — не меняется уже седьмой год.

— Так что, это не очень прибыльный бизнес получается?
— А вы думаете, я на «Ауди» 86-года ездил бы до сих пор, если бы был очень прибыльный?
— А кто вообще ходит в баню? Мужчины в основном?
— Ну нет! И мужчины, и девушки, и служащие, и спортсмены… Баня может доставить удовольствие любому человеку. Россияне у нас очень часто бывают. Как едут сюда, особенно на Деды, всегда звонят, заказывают баньку.
Это работа «без выходных — без проходных». Люди приходят разные: одни опытные парильщики, другие новички, тому что-то подай, иной требует: «Дай девочек!» Где я возьму девочек? У меня здесь другое… Иногда приходят, говорят: «Нас будет пятнадцать человек! У нас день рождения». Я не против. Но разве они париться пришли? Пришли просто посидеть.

— За что любят вашу баню?
— Думаю, именно за то, что это баня. За то, что у нас именно можно попариться. В сауне вы такого правильного пара — не получите!
— Какой компанией комфортнее всего париться?
— Как в такси, в «Волге»: вчетвером. Чтобы в один заход сразу двое парились лежа. Сидеть и греть голову — ничего в этом хорошего нет. Вот когда вы лежите на полке и прогреваете все тело — вот это и удовольствие, и польза! А потом еще и на руки встаете и догреваете спину… Да можно еще «подкинуть пару» — и вы уже просто заползаете на полок (потому что в горячем воздухе не поднимешься)… Но это не рассказывать надо — это надо пробовать!
Считается, что тот, кто часто бывает в бане, меньше подвержен болезням, дольше живет… Что касается удовольствия — этого не опишешь. Когда вы, разогревшись в баньке, прыгаете в холодный бассейн, а потом выходите на улицу, дышите свежим морозным воздухом и обтираетесь снегом — это нагрузка, да. Но в результате вы словно молодеете на двадцать лет. На словах не передашь! Нужно просто хоть раз прийти в баню и прочувствовать это на себе.



Банный лист

Выбор веника для бани имеет большое значение.
Поверхность березового листа шероховатая, поэтому березовый веник хорошо прилегает к телу и впитывает пот. В березовых листьях и почках содержатся эфирные масла, дубильные вещества, витамин С и провитамин А. Березовый веник помогает при болях и ломоте в мышцах и суставах, способствует расширению мелких бронхов и улучшению вентиляции легких.
Листья дубового веника несколько хуже впитывают пот, но зато такой веник более прочен. В дубовых листьях содержится огромное количество дубильных и красящих веществ, а также эфирные масла (полезен тем, у кого жирная кожа). Такой веник хорошо очищает кожу, оказывает противовоспалительное действие и делает ее матовой и упругой. Выделяющиеся из листьев дуба вещества помогают снизать давление.
Еще древние славяне отмечали целебное воздействие липы. Липовый цвет считается прекрасным средством при простудах, а также эффективным жаропонижающим. Веник из липы помогает избавиться от головных болей, хорошо заживляет раны.
Эвкалиптовая настойка – антисептическое средство, если ее использовать в парной, можно заодно сделать себе ингаляцию. Главное достоинство веника из эвкалипта – снятие боли.
А можжевеловый веник, благодаря эфирным маслам, органические кислотам, дубильным веществам хвои оказывает сильное бактерицидное воздействие. И душист невероятно! Можжевеловый веник — отличное средство для лечения радикулита, паралича, невралгии, ревматизма, подагры. Но выдержит его не каждый: колюч…

Совет

Очень важно правильно подготовить веник перед походом в баню. Для этого нужно оставить его в холодной воде как минимум на 2 часа, а хорошо бы и на полдня. Именно в холодной — в горячей воде листья облетят! А уже непосредственно перед заходом в парную окуните веник в горячую воду.

Что брать с собой в баню?

Одно большое махровое полотенце и два поменьше. На большом полотенце можно лежать, оно хорошо впитывает выделяющийся пот, а также предохраняет от ожога на горячей поверхности полок в парилке.
Резиновые шлепанцы, фетровую, войлочную или вязанную шерстяную шапочку.
Предметы личной гигиены.
Ну и веник не забудьте! Впрочем, в бане «У Михалыча» вам могут приготовить веник заранее.

Досье

Шкуренко Анатолий Михайлович, хозяин бани «У Михалыча».
Родился 13 июля 1962 года.
Образование высшее: окончил Военную академию связи им. Буденного в Ленинграде.
Подполковник запаса, 25 лет отдал службе в Вооруженных Силах, последние годы служил в Черниговском полку связи — зампотехом. В армии баню и полюбил: еще на первом месте службы, в Венгрии. И после выхода в запас вот уже 8 лет предоставляет банные услуги черниговским любителям русской бани.
Постройкой бани руководил сам, предварительно «перелопатив» массу литературы — и остановившись на методе известного печника Петра Федорова.
Семья: жена Елена Михайловна (предприниматель), сын Михаил (студент ЧГТУ).
«Я — идейный вдохновитель, а жена — директор, — объясняет Анатолий Михайлович. — Самой париться ей, правда, особенно некогда. Дел много!»
Свободного времени у супругов почти нет: баня работает до 19 июля, затем семья может позволить себе небольшой отпуск, после которого начинается подготовка к новому сезону (ремонт, обновление, чистка бассейнов и т.п.). А 10 сентября баня открывается вновь!
Хобби Михалыча — рыбалка на Десне. К рыбной ловле пристрастился благодаря соседу, Александру Ермоленко — которого в свою очередь приучил париться в бане.
Домашнее животное: кот Шерри.

Беседовала Вера Едемская

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.