Признаки нестабильного уровня сахара в крови

Нестабильный уровень сахара — это его резкое повышение или понижение. Такие перемены отражают нарушение в выработке инсулина и реакцию на него клеток организма. Эти процессы часто ассоциируются с развитием диабета.



Изменение аппетита, тяга к определенным продуктам, увеличение жира на животе — эти и другие признаки указывают на проблему. Нестабильный уровень сахара в крови сказывается на самочувствии и функциях органов.

Эксперты назвали признаки нестабильного уровня сахара в крови.

Необычный голод. Если при достаточном количестве пищи в день, все равно чувствуете себя голодными, — это указывает на колебания сахара от высоких концентраций до очень низких, что может быть обусловлено качеством пиши: преобладанием простых углеводов и нехваткой клетчатки. Для диабета это тоже типично.

Отложения на животе. Избыток жировой массы на животе часто сигнализирует об инсулинорезистентности, что означает снижение чувствительности клеток к гормону инсулина, нормализующего концентрацию глюкозы в крови. Поскольку организм перестает реагировать на него адекватно, переизбыток сахара переходит в жировые запасы.

Тяга к сладкому. Постоянное желание съесть сладкое нельзя считать нормальным явлением. Это сигнал резкого снижения уровня сахара в крови, свойственного диабету.

Сильная усталость. Это также один из признаков низкого уровня сахара в крови, обусловленного чрезмерной выработкой инсулина, к которому приводит инсулинорезистентность.

Расстройство сна. При заболевании диабетом повышается риск возникновения ночного апноэ (остановки дыхания), синдрома беспокойных ног, других нарушений, негативно влияющих на качество сна.

Снижение слуха. При повышенном уровне сахара в крови возможны проблемы со слухом. Это связано с тем, что могут повреждаться нервы внутреннего уха и кровеносные сосуды.

Если вы заметили, что часто увеличиваете громкость телевизора или телефона, посоветуйтесь с врачом.

Изменения зрения. При повышенном уровне сахара может кратковременно улучшиться зрение.

Иногда люди, у которых еще нет диагноза «диабет», замечают, что стали видеть лучше. Но, как только уровень глюкозы в крови стабилизируется, зрение ухудшится. Просто на ранних стадиях развития диабета глаз не может хорошо фокусироваться, потому что уровень глюкозы в крови высокий.

Но это не значит, что из-за диабета можно потерять зрение. Как только уровень сахара в крови придет в норму, проблема исчезнет.

На все эти симптомы часто не обращают внимания или связывают их с другими заболеваниями. Но если вы заметили у себя что-либо из вышеперечисленных изменений вместе с другими, более распространенными симптомами, то обязательно обратитесь к специалисту.

«Гарт» №5 (3070) от 3 февраля 2022, Дина Сапон

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.