Які небезпеки для хребта та суглобів несе різка зміна активності в період новорічних свят?
АКТУАЛЬНО Новорічні свята - це чудова пора, коли ми відпочиваємо від своїх звичних навантажень, насолоджуємось святковими стравами, відвідуємо друзів, батьків...
Мабуть, цього часу ми чекаємо весь рік.
⠀
Так, але чи чекають цього наші хребет та суглоби? І які небезпеки для них несе традиційне вже святкування новорічних свят?
Роз'яснює лікар-вертеброневролог Медичного Центру "АвангардМед" - Губарєва Мариля Мечиславовна:
⠀
- Справа в тому, що наші м'язи звикли жити у певних звичних їм навантаженнях та режимах відпочинку. За рік наш організм складає свої алгоритми робот з моменту пробудження вранці до вечірнього сну. І наші м'язи та хребет працюють у цьому звичному режимі.
⠀
Що відбувається, коли ми змінюємо цей алгоритм?
- Тонус м'язів перебудовується, починають працювати інші групи м'язів, страждає кровообіг. Особливо коли ми хочемо подовше виспатись, а вигини хребта порушуються, защемлюються нерви та судини. Та й суглоби не так активно виробляють синовіальну рідину (це та природна змазка, яка забезпечує нормальну роботу суглобів), з'являється хруст та біль.
- Тонус м'язів перебудовується, починають працювати інші групи м'язів, страждає кровообіг. Особливо коли ми хочемо подовше виспатись, а вигини хребта порушуються, защемлюються нерви та судини. Та й суглоби не так активно виробляють синовіальну рідину (це та природна змазка, яка забезпечує нормальну роботу суглобів), з'являється хруст та біль.
⠀
І що ж у вас лікарів збільшується кількість роботи?
⠀
- Так, період після свят - це один із тих періодів, коли часто виникають загострення болю у спині, радикуліти, більше болять суглоби, у пацієнтів із проблемами шиї можуть посилюватися головні болі, скаче АТ. Ось чому після дуже тривалого відпочинку, лежання на дивані, ми прокидаємось, повертаємось до звичного ритму не відпочившими та бадьорими, а ще більш втомленими, з'являється хронічна втома.
⠀
Як вийти із цієї ситуації?
⠀
- Якщо стан не критичний, то допомогти може ранкова гімнастика, прогулянка, активний відпочинок на свіжому повітрі, поступове повернення до звичного ритму.
⠀
Але що робити, якщо зберігаються біль та дискомфорт?
⠀
- Звісно, йти до лікаря та використати ці вихідні не тільки для того, щоб повалятись на дивані, але й попіклуватись про себе.
⠀
Як може допомогти лікар у цій ситуації? Окрім знеболення.
⠀
- Однозначно не просто виписати знеболюючі пігулки чи укол.
Методів лікування (лікування, а не маскування симптомів знеболюючим!) є багато. У своїй практиці ми використовуємо найсучасніші європейські протоколи обстеження та лікування. І давно відійшли від старих радянських моделей.
⠀
✅ Для того, щоб привести в порядок м'язовий корсет хребта, ми використовуємо сучасні електроміостимулятори. До речі, це дуже доступна методика.
⠀
✅Щоб зняти запалення, використовуємо сучасний глибокий лазер, ефект від якого добре відчутний вже після першої процедури.
⠀
✅Якщо захворювання серйозне та м'язи спазмовані сильно (наприклад, загострилась грижа міжхребцевих дисків), застосовуємо ударно-хвильову терапію. Це акустична хвиля, під дією якої миттєво розслабляються м'язи, відновлюється кровообіг, минає біль у зв'язковому апараті. А якщо використовувати на повну цей метод, то УХТ розбиває кальцинати (солі) в організмі, руйнує остеофіти (кісткові розростання, наприклад, т.зв. "п'яткову шпору").
⠀
✅Пацієнти, що ведуть активний спосіб життя та спортсмени, дуже люблять TR-терапію. Це новинка у світовій спортивній медицині та фізіотерапії, в основі якої лежить глибоке електромагнітне прогрівання м'язів, що миттєво відновлює їх енергетичний ресурс, покращує кровообіг. Після процедури минає біль та болючі утворення, котрі ми називаємо "тригерні точки".
⠀
✅Маємо також другу в Україні комп'ютерну систему для витяжіння хребта англійської фірми BTL. Цей метод лікування зменшує грижі та протрузії у хребті БЕЗ операції, знімає защемлення нервового корінця. Якщо використовувати витяжку на шию, покращується кровоток головного мозку, адже знімається компресія хребтових артерій у шиї.
⠀
✅Безперечно, одним із найдієвіших методів є мануальна терапія - метод вправляння хребців та суглобів. Цей метод є швидким та ефективним, але має проводитись тільки професіоналом і тільки за чіткими показаннями!
✅При болях у суглобах одним з найдієвіших буде застосування методу ортоплазми, або PRP-терапії. В цьому випадку ми беремо кров з вени пацієнта, центрифугуємо на спеціальному обладнанні та вводимо у пошкоджений суглоб, імітуючи природню змазку.
⠀
✅Ультразвук та магнітотерапія дуже м'яко приберуть біль та запалення особливо у людей похилого віку.
Отже, виходить, якщо у звичайній лікарні фахівці озброєні тільки ручкою та рецептурним бланком, то у вас є цілий арсенал методів на різні випадки?
⠀
- Так, ми обрали саме ті методики, що визнані у світі, зарекомендували себе як такі, що діють на причину болю. Саме тому ми можемо говорити про позбавлення пацієнта страждань, болю назавжди, а у складних випадках - про досягнення тривалої ремісії.
⠀
Яка вартість лікування у центрі? Чи будуть усі ці методики доступні громадянам з середнім доходом?
- Так, абсолютно. Звісно, це не безкоштовне лікування. Але це ЛІКУВАННЯ, а не маскування симптомів знеболюючим. Крім того, ми надаємо знижки за первинну консультацію, на лікування кількох членів однієї родини та ін.
⠀
Які потрапити на прийом до ваших лікарів?
Які потрапити на прийом до ваших лікарів?
- Просто написати нам, яка проблема зі здоров'ям вас турбує, ми проконсультуємо он-лайн та запишемо на прийом до фахівця.
Чернігівський центр вертебрології та реабілітації «Авангард Мед»
Проспект перемоги, 119А;
Тел: 097 560 65 65;
Спілкувалась: Олена Шовковська
Фото: Андрій Ларін
Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш
Telegram.