Які небезпеки для хребта та суглобів несе різка зміна активності в період новорічних свят?

Понедельник, 11 Января 2021 08:48 | Просмотров: 2161

АКТУАЛЬНО Новорічні свята - це чудова пора, коли ми відпочиваємо від своїх звичних навантажень, насолоджуємось святковими стравами, відвідуємо друзів, батьків...

Мабуть, цього часу ми чекаємо весь рік.

⠀

Так, але чи чекають цього наші хребет та суглоби? І які небезпеки для них несе традиційне вже святкування новорічних свят?

Роз'яснює лікар-вертеброневролог Медичного Центру "АвангардМед" - Губарєва Мариля Мечиславовна:

⠀

- Справа в тому, що наші м'язи звикли жити у певних звичних їм навантаженнях та режимах відпочинку. За рік наш організм складає свої алгоритми робот з моменту пробудження вранці до вечірнього сну. І наші м'язи та хребет працюють у цьому звичному режимі.

⠀

Що відбувається, коли ми змінюємо цей алгоритм?

- Тонус м'язів перебудовується, починають працювати інші групи м'язів, страждає кровообіг. Особливо коли ми хочемо подовше виспатись, а вигини хребта порушуються, защемлюються нерви та судини. Та й суглоби не так активно виробляють синовіальну рідину (це та природна змазка, яка забезпечує нормальну роботу суглобів), з'являється хруст та біль.

⠀

І що ж у вас лікарів збільшується кількість роботи?

⠀

- Так, період після свят - це один із тих періодів, коли часто виникають загострення болю у спині, радикуліти, більше болять суглоби, у пацієнтів із проблемами шиї можуть посилюватися головні болі, скаче АТ. Ось чому після дуже тривалого відпочинку, лежання на дивані, ми прокидаємось, повертаємось до звичного ритму не відпочившими та бадьорими, а ще більш втомленими, з'являється хронічна втома.

⠀

Як вийти із цієї ситуації?

⠀

- Якщо стан не критичний, то допомогти може ранкова гімнастика, прогулянка, активний відпочинок на свіжому повітрі, поступове повернення до звичного ритму.

⠀

Але що робити, якщо зберігаються біль та дискомфорт?

⠀

- Звісно, йти до лікаря та використати ці вихідні не тільки для того, щоб повалятись на дивані, але й попіклуватись про себе.

⠀

Як може допомогти лікар у цій ситуації? Окрім знеболення.

⠀

- Однозначно не просто виписати знеболюючі пігулки чи укол.

Методів лікування (лікування, а не маскування симптомів знеболюючим!) є багато. У своїй практиці ми використовуємо найсучасніші європейські протоколи обстеження та лікування. І давно відійшли від старих радянських моделей.

⠀

✅ Для того, щоб привести в порядок м'язовий корсет хребта, ми використовуємо сучасні електроміостимулятори. До речі, це дуже доступна методика.

⠀

✅Щоб зняти запалення, використовуємо сучасний глибокий лазер, ефект від якого добре відчутний вже після першої процедури.

⠀

✅Якщо захворювання серйозне та м'язи спазмовані сильно (наприклад, загострилась грижа міжхребцевих дисків), застосовуємо ударно-хвильову терапію. Це акустична хвиля, під дією якої миттєво розслабляються м'язи, відновлюється кровообіг, минає біль у зв'язковому апараті. А якщо використовувати на повну цей метод, то УХТ розбиває кальцинати (солі) в організмі, руйнує остеофіти (кісткові розростання, наприклад, т.зв. "п'яткову шпору").

⠀

✅Пацієнти, що ведуть активний спосіб життя та спортсмени, дуже люблять TR-терапію. Це новинка у світовій спортивній медицині та фізіотерапії, в основі якої лежить глибоке електромагнітне прогрівання м'язів, що миттєво відновлює їх енергетичний ресурс, покращує кровообіг. Після процедури минає біль та болючі утворення, котрі ми називаємо "тригерні точки".

⠀

✅Маємо також другу в Україні комп'ютерну систему для витяжіння хребта англійської фірми BTL. Цей метод лікування зменшує грижі та протрузії у хребті БЕЗ операції, знімає защемлення нервового корінця. Якщо використовувати витяжку на шию, покращується кровоток головного мозку, адже знімається компресія хребтових артерій у шиї.

⠀

✅Безперечно, одним із найдієвіших методів є мануальна терапія - метод вправляння хребців та суглобів. Цей метод є швидким та ефективним, але має проводитись тільки професіоналом і тільки за чіткими показаннями!

✅При болях у суглобах одним з найдієвіших буде застосування методу ортоплазми, або PRP-терапії. В цьому випадку ми беремо кров з вени пацієнта, центрифугуємо на спеціальному обладнанні та вводимо у пошкоджений суглоб, імітуючи природню змазку.

⠀

✅Ультразвук та магнітотерапія дуже м'яко приберуть біль та запалення особливо у людей похилого віку.

Отже, виходить, якщо у звичайній лікарні фахівці озброєні тільки ручкою та рецептурним бланком, то у вас є цілий арсенал методів на різні випадки?

⠀

- Так, ми обрали саме ті методики, що визнані у світі, зарекомендували себе як такі, що діють на причину болю. Саме тому ми можемо говорити про позбавлення пацієнта страждань, болю назавжди, а у складних випадках - про досягнення тривалої ремісії.

⠀

Яка вартість лікування у центрі? Чи будуть усі ці методики доступні громадянам з середнім доходом?

- Так, абсолютно. Звісно, це не безкоштовне лікування. Але це ЛІКУВАННЯ, а не маскування симптомів знеболюючим. Крім того, ми надаємо знижки за первинну консультацію, на лікування кількох членів однієї родини та ін.

⠀
Які потрапити на прийом до ваших лікарів?

- Просто написати нам, яка проблема зі здоров'ям вас турбує, ми проконсультуємо он-лайн та запишемо на прийом до фахівця.