Как я бросил курить

Я не курю уже более 100 дней, поэтому считаю, что уже можно хвастаться, ведь способ который помог мне действительно работает.

Немного истории

Курить я начал лет в 13, когда был ещё совсем мелким, курил я всегда и везде, в школе, в институте, дома(когда женился),на работе, по дороге на работу, по дороге с работы, в общем, везде. Последний год-полтора у меня уходила 1 пачка в день, а если во время пьянки то и 2 пачки.

Причины

Бросить курить я решил по двум причинам. Во-первых, у меня маленький сын, и не смотря на то, что я стараюсь не курить у него на глазах, чтобы он не то, что не нюхал, даже не видел табачного дыма. Запах то всё равно остаётся на одежде, а кроме запаха на одежде остаются всякие вредные секеля(ну там смолы). Вторая причина – спорт, попробуй ка выдержи хорошую кардио тренировку, когда куришь как паравоз. Я решил более серьезно заняться спортом (вдруг меня кто с местных блоГеров в подворотне всртетит :))).

Как я бросал курить

Что не помогло

Скажу сразу, что писанина Алана Кара не помогла абсолютно, я долгое время подрабатывал копирайтером, поэтому со всей ответственностью Вам заявляю, что полезной информации в книге процентов 10, остальное вода. Вся фишка в том. что 200 страничную книгу можно продать дороже, чем 20 страничную брошюру.

Также совершенно не помогли и другие книге, в духе «как бросить курить и заработать миллион», «тибетский лама с помощью песнопений заставит Вас бросить пагубную привычку», также совсем не помогли идиотские фильмы ЗОЖистов в духе «Сигареты придумали масоны, чтобы погубить великую русь».


Что помогло

Считайте это рекламой, безвозмездной рекламой, но мне помогли таблетки Табекс. Купил я их в аптеке на против Градецкого за 140 грн. Хоть там и написано, что в их составе нет никотина, но когда я их принимал я чувствовал жёсткий никотиновый интаксикоз.

Как проходил курс лечения:

Первые дни было очень хреново, меня тошнило, у меня, простите, был понос, я дважды отпрашивался с работы, меня морозило и колотила. Тошнило, к слову, от одной мысли о сигаретах и от запаха сигаретного дыма. Уже на второй день после начала приёма таблеток я перестал курить, просто не хотелось. Состояние коматоза длилось около 5 дней.

Примерно с 5-го по 20 день было тоже «весело», я был нереально раздражителен, каждый вечер я принимал обезболивающие (очень сильно болела голова) и успокоительное. Очень хотелось курить, помогали только таблетки. То есть когда сильно хотелось курить я выпивал таблетку и желание пропадало. По пути на работу и с работы я начал щелкать семечки(чтобы отвлечься).

Тем не менее в конце лечения, последние 10 дней стало значительно лучше, курить не хотелось, даже иногда забывал пить таблетки, все нежелательные и побочные эффекты прошли.

А как потом

Курить не хочется совершенно, даже когда выпиваешь, даже когда сильно нервничаешь, даже после секса, а это при том, что я курил 11 лет, без перерывов.

Конечно многие «умники» пытаются мне доказать мол сорвёшься, все дела, но если я уж 100 дней продержался, продержусь ещё лет 5…Просто через 5 лет я планирую стать миллионером и курить сигары :)

С радостью отвечу на все вопросы по поводу курения, бросания и табекса.