Как побороть страх перед стоматологом

Причина страха – ужасы детства

Многие люди боятся стоматологов и на то есть причины. Ведь что может быть ужасней зубной боли, а пронизывающего звука адской бор-машины, говорите: «используй наркоз», ха наркоз – это ужасная боль, когда его колят, к тому же он абсолютно не помогает… Именно такие вводы я сделал для себя после посещения государственного стоматологического кабинета в 2002-м году, когда мне было 14 лет. Никогда не забуду злобную врачиху, неопределённого возраста, и её слова: «что? Больно? Да разве это больно, ты не рожал» - с этими словами она надавила свое адской дрелью ещё сильнее на мой больной зуб.

С тех пор я и не посещал стоматолога, чистил зубы по три-четыре раза в день, жевал жевачки и был твёрдо уверен, что стоматология – это страшная боль.

Не было счастья, да несчастья помогло

Два месяца назад, я уже отлично понимал, что к врачу нужно идти, ведь холодная и горячая еда была для меня просто ужасом, я не мог есть шоколад, потому что от всего этого болели зубы. Но я как мог оттягивал поход к врачу, пока не вытянул пломбу жвачкой, да, бывает и такое.

Ну что ж делать нечего – нужно идти. Я поговорил со многими людьми и все в один голос твердили – современная стоматология безболезненна. И я им поверил, но страх то оставался. Почитав форумы, я не нашёл ничего интересного, главный совет был – если Вы очень боитесь стоматолога, значит у Вас фобия. Побороть фобию можно только с помощью психолога. Вот тут то меня и переклинило, дело в том, что у меня никогда не было фобий, и я всегда мечтал побороть что-то внутри своей башки.

Страха не существует

Есть одно интересное упражнение, рекомендую Вам всегда проделывать его, когда Вы чего-то боитесь. Представьте, как Вы лежите у себя дома, на своей кровати, и из Вашего физического тела выходит Ваше тело астральное. Оно на вид как душа в мультиках, одето также как Вы, однако слегка прозрачно. Ваше астральное тело может проходить сквозь стены, мебель, закрытые двери. А теперь представьте как Ваше астральное тело выпрыгивает из окна…страшно? А вы сделайте шаг, бах и Вы уже на земле и ничего не произошло…Так что ж это был за страх?

Страх в моей голове, пока что (пока окончательно не сошёл с умы) своей головой распоряжаюсь я. Значит проблемы нету. Во-первых я представил себе Бориса Апреля, Стаса Шуринса и Братьев Борисенко у всех их идеальные зубы и они не боятся зубного, они не боятся, а я нормальный мужик боюсь – не респект. Помогло, но не сильно.

Клин клином вышибают. Слабые мысли будем вышибать сильными и отлично представил, что я работаю на СБУ и я засланный агент, мне надо разоблачить продажного чиновника. Дядя которого зубной врач. По легенде мой отец тоже зубной врач. Следовательно я не боюсь лечить зубы. Поэтому я должен держаться достойно. Пока шёл к врачу и сидел в очереди мне некогда было боятся я выдумывал подробности легенды, историю самого чиновника и что ж он гад эдакий натворил. Когда я уже перестал воображать я стоял в коридоре с онемевшей челюстью. Больно не было, абсолютно. Да, лечение я проходил в областной стоматологической поликлинике. Мне назначено несколько сеансов, но теперь я хожу туда абсолютно не испытывая страха.

Надеюсь моя длинная история кому-то поможет, и кстати, как Вы побороли страх перед стоматологом?