Блоги

• varenik@vareniks pubКак справиться с гневом? 0'R

  
  Varenik108 18 2230

  Злость - единственная роскошь, которой нельзя себе позволить. Хорошие впечатления, собранные на протяжении прошлых жизней, - это капитал ума и источник непреходящего счастья. И их может в мгновение ока сжечь приступ горячей или холодной ярости. Будда говорил, что умение избегать злости - это самое трудное и самое прекрасное платье; он дал много средств достижения этой цели.
  
  Очень полезный метод - осознавать непостоянную и обусловленную природу каждого переживания и понимать, что трудная ситуация изменится и злость - пройдёт. Ещё один полезный подход - помнить о причине и следствии. Если кто-то провоцирует вас, не забывайте, что он создаёт плохую карму сам для себя, и она наверняка к нему вернётся. Вместо того чтобы к этому присоединяться и усугублять негативность, можно испытывать к нему сочувствие. Можно также использовать мантры, что позволяет нежелательным эмоциям проходить, не усиливая плохие привычки. Если просто осознавать это чувство и не действовать под его влиян  ...

  Метки: гнев

• Блог DeemonКамни на наших сердцах 0'R

  
  Deemon 7 3811

  Рискуя прослыть боянистом все же расскажу одну старую буддистску притчу.
  
  В средневековой Японии возвращались в свой монастырь из паломничества два монаха. Дороги в то время в Японии были из рук вон, а тут еще и ливень недавно прошел.
  И вот видят монахи у себя на пути огромную лужу, а возле нее девушку.
  А надо сказать, что по уставу некоторых монастырей будистским монахам запрещено любое дело с женщинами иметь, не то что прикасаться, а даже разговаривать иногда.
  И вот тут один монах говорит: "А ну-ка, девушка", подхватывает ее на руки и переносит через лужу.
  Второй монах этим зрелищем изумлен и даже, не побоюсь сказать, возмущен.
  Но все равно он всю дорогу до монастыря (часов пять) молчал и только уже у ворот его прорвало.
  - Как ты мог нарушиь наш устав! - воскликнул он, - Ты же осквернил себя прикосновением к женщине! Ты настоящий грешник!
  - Возможно, - ответил первый, - но твой грех гораздо больше.
  - Как это? - уди  ...

  Метки: гнев, обида, прощение, притча