Почему после курения кальяна болит голова?
АКТУАЛЬНО! От кальяна ожидают приятных ощущений, наслаждения любимыми вкусами и приятное время проведения в кругу друзей. Но многие любители кальяна, как опытные, так и новички сталкивались с неприятными симптомами после курения кальяна, которые в основном проявляются в головной боли, иногда сопровождаются тошнотой и легким головокружением. Такие симптомы возникают после неправильного процесса приготовления кальяна. К счастью, так называемого кальянного похмелья легко избежать, придерживаясь простых правил. Придерживание несложных советов поможет Вам, насладится вкусом табака для кальяна, без неприятных симптомов и последствий для здоровья.
Противопоказания к курению кальяна
Противопоказания к наргиле схожи с противопоказаниями к курению обычных сигарет. Точно этого не стоит делать беременным женщинам и несовершеннолетним. Также стоит удержаться от курения наргиле если у Вас следующие проблемы со здоровьем:
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Проблемы с дыхательными путями.
- Тромбоз.
- Астма, и другие болезни нарушающие нормальное дыхание.
Также следует знать свою меру в курении, ведь передозировка табачным дымом может вызвать головную боль или даже обморок.
Но вышеперечисленные проблемы со здоровьем не единственная опасность, которую может нести для вашего здоровья курения кальяна. При наличии малейших симптомов после курения наргиле следует обратиться за консультацией к врачу. Также существует опасность получить болезнь от другого человека, если вы курите в компании с одной трубкой, а именно:
- Герпес.
- Грипп и ОРЗ.
- Туберкулез.
- Гепатит.
- Другие болезни передающиеся воздушно-капельным путем.
Для того чтобы избежать этих болезней при курении в компании пользуйтесь индивидуальным или одноразовым мундштуком.
Причины головной боли после кальяна
Если у вас после курения кальяна болит голова, скорее всего причиной стал один из следующих факторов:
- Вы никогда не курили и решили начать курения кальяна сразу с табака высокой крепости. Решение: если вы новичок в кальянном деле начинайте с покура легких по крепости табаков.
- Не вдыхайте дым слишком часто, это может привести к недостатку кислорода и избытку углекислого газа, а это в свою очередь грозит Вам спазмом сосудов головного мозга.
- Неправильно приготовленный уголь может стать источником угарного газа и как следствие головной боли. Проверьте что кубик угля имеет красный оттенок со всех сторон.
- Во время курения кальяна, особенно длительного, стоит пополнять запасы воды в организме. Если вы этого не делаете, это может привести к головной боли, тошноте и отекам.
- Наргиле на голодный желудок может привести не только к головной боли, но и к потере сознания.
- Неправильная забивка чаши. Если Вы оставили между фольгой и табачной смесью слишком много свободного пространства, то увеличивается уровень углекислого газа в дыму и как следствие головная боль и тошнота.
Как курить кальян, чтобы не болела голова
- Если вы решили покурить наргиле в заведении, посмотрите на рейтинги и отзывы, в баре или клубе должны быть хорошие вытяжки и квалифицированный персонал.
- Перед курением следует поесть, чтобы насытить организм питательными веществами, это поможет избежать кальянного похмелья.
- Не стоит вдыхать как можно больше дыма, делитесь с друзьями, общайтесь, делайте перерывы на то, чтобы попить.
- Пейте воду, или чай, исключите газировку во время курения кальяна.
- Следите за жаром, углями и табаком, не позволяйте им перегореть.
- Откажитесь от кальяна на спиртных напитках.
Как избавиться от головной боли после курения кальяна
Избавиться от головной боли после наргиле может помочь поесть, выпить кофе, провести время на свежем воздухе, если это все не помогает, тогда поможет таблетка от головной боли.
Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш
Telegram.