Колективні тренування, змагання та кава: як соціальна мережа згуртувала любителів бігу

9 травня у Чернігові відбувся забіг серед аматорів HOT FIVE RUN, який організували учасники фейсбук-спільноти «Біговий Чернігів» (БЧ). Люди різного віку, професій, темпераменту. Якби не біг та фейсбук, більшість із них навряд чи перетнулися б у житті і стали друзями. Ми розпитали учасників БЧ, що таке спільнота та як вона допомагає щодня ставати кращими.



Павло Биченок: створюючи групу у ФБ, навіть не думав, що вона переросте в таку спільноту

Днем народження БЧ вважають 2 січня 2015 року. Засновники – Павло Биченок та Станіслав Іващенко. Серед інших хлопці створили у фейсбуці групу «Біговий Чернігів», щоб ділитися результатами, спілкуватися, разом їздити на змагання.


Павло Биченок

Сьогодні ця група налічує майже 600 осіб. Павло зізнається: створюючи її, не думав, що колись вона переросте у таку велику спільноту.

– З 2015 року ми проводили колективні тематичні пробіжки. З кожним роком учасників ставало більше. Це радувало. Скільки тепер бігає разом з нами, важко порахувати. Але активних учасників десь 50, – розповідає Павло.

До тренувань, змагань, поїздок може долучитися будь-хто. Немає вимог, членських внесків чи зобов’язань. Це добровільне об’єднання, яке вже живе своїм життям. Адже ті, хто заснував БЧ, тепер практично не організовують змагань. Причина – не мають для цього вільного часу.



Головна цінність – друзі та обмін досвідом

Ми розпитали учасників спільноти, які наразі розвивають її, що для них «Біговий Чернігів» і чому об’єднуватися – важливо.

ВЛАД МОЧОНИЙ – фрілансер, працює в ІТ-сфері. Переможець багатьох легкоатлетичних кросів



Сьогодні він серед активних учасників спільноти, організовує змагання. До БЧ приєднався в 2017 році.

– Я біг півмарафон «Нової пошти». Випадково потрапив на фото «Бігового Чернігова», у фейсбуці мене на ньому відмітив Павло Биченок. Так я й став учасником БЧ, – розповідає Влад.

Головною цінністю спільноти вважає нових друзів. Вони діляться інформацією, підбадьорюють, спостерігають за результатами одне одного.

– А спільні пробіжки раз на тиждень та кава після них – то миттєвості, які варті, щоб чекати, – сміється Влад.

ОЛЕКСАНДР МІРОШНИЧЕНКО працює в фінансовій сфері. Бігає більше трьох років



Колись він поставив перед собою амбітну мету – пробігти марафон. Досягнув її і почав шукати однодумців, бо самому бігати ставало нудно. У листопаді 2019 року взяв участь у «Забігу на Дубках». Його і вважає часом приєднання до клубу. Сьогодні Олександр допомагає організовувати старти.

– Біг – це те, що робить мене кращим, ніж я був учора. Коли мені зле, я виходжу на пробіжку і повертаюсь зовсім іншою людиною, – пояснює Олександр.

Серед основних здобутків у клубі теж називає друзів, які підтримують і словом, і ділом.

– Наприклад, Влад Мочоний порекомендував мені тренера Сергія Попова. Ця зустріч змінила все: я відчув, що можу бігати швидко, поставив багато особистих рекордів. Зупинятися не планую.

МАКСИМ УС – пекар, у вільний від роботи та бігу час грає на синтезаторі. «Біжить» з 2009 року



– Якось я зареєструвався на забіг ICE Trail на 27 км. Почав шукати однодумців, щоб не самому їхати на змагання. Організатори познайомили мене з засновником БЧ Павлом Биченком. Так я й приєднався до спільноти в 2018-му, – згадує Максим.

Біг для хлопця – то здоров’я, нові знайомства, подорожі на старти, відпочинок від інтернету та роботи. Це час, щоб побути на самоті та обміркувати рішення. Максим посідав перші місця на Чемпіонаті України з легкої атлетики серед спортсменів з ураженнями опорно-рухового апарату, вадами зору, розумового та фізичного розвитку в класі Т-36. Потрапив до Національного реєстру рекордів України в номінації подолання ультрамарафонської дистанції людиною з інвалідністю (ІІ гр., ДЦП). Максим пробіг 100 км за 11 годин 39 хв.45 сек.

ТЕТЯНА ТРИКАШНА – фрілансерка, захоплюється графічним дизайном та ілюстрацією. Бігає три роки



Про спільноту дізналася з мобільного застосунку STRAVA. Долучилася до групи БЧ у фейсбуці. За кілька років вона вже організувала забіг HOT FIVE RUN, який відбувся 9 травня 2021 року. Наразі дівчина багато допомагає з організацією іншим учасникам, влаштовує спільні походи до кав’ярень після тренувань тощо.

– Біг для мене – це спосіб життя. Мети немає, є просто шлях. В БЧ я знайшла «бігових друзів». За їхніми рекомендаціями – тренера Володимира Рябова… Обож­нюю наші спільні виїзди на змагання, тренування. Втім, є ще одна цінна річ у таких об’єднаннях – обмін інформацією. Це дозволяє розвиватися та швидше досягати мети.

ВАЛЕРІЙ М’ЯСНІКОВ, працює в торгівлі. Активно бігає з 2019-го. Тоді ж і приєднався до спільноти



– Про спільноту дізнався з інтернету. Було оголошення про забіг «Шаную воїнів, біжу за героїв України» (організатор –«Біговий Чернігів». – Авт.). Одразу відчув неймовірно дружню атмосферу та те, що словами не передати. Завдяки іншим учасникам клубу отримав багато досвіду: наприклад, Володимир Томілець та Сергій Кровлайдіс проводили колективні тренування. Також здійснив давню мрію пробігти марафон.

МАРІЯ КРІЛЬ – професійна музикантка, грає на гобої в оркестрі військово-музичного центру Сухопутних військ Збройних сил України. У спільноті чотири роки. На забіг «Дивись не навернись» її привела подружка



– Я бігаю з 16 років. Але більш менш регулярно почала рік тому, коли діти підросли і у мене з’явилися на це час і сили. Мотивували мене дівчата з БЧ, з якими ми дуже здружилися. Тоді і почалися перші змагання. Кожен забіг виходить все швидше, відстані ростуть. Узимку вже пробігла перший марафон.

Маша розповідає, що наразі вона вибудовує свій день навколо бігової задачі, а не намагається втулити пробіжку в свій графік.

– День починається і закінчується спілкуванням з однодумцями. Воно й вилилося в організацію забігу на 5 кілометрів. Наразі є багато думок з приводу створення інших цікавих проєктів, – поділилася планами дівчина.



Марафонець Павло Деркач за три роки 102 рази пробіг по 42 км. Тепер він у книзі Рекордів Чернігова. Після забігу 9 травня заступниця начальника управління культури та туризму Чернігівської міської ради Катерина Литвин вручила Павлу відзнаку.

Джерело: Газета "Деснянка", Наталія Найдюк

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.