старенькая глина, старенькие буквы
воспользовался случаем - и понатаскал из прошлой жизни разных работ из керамики.
здесь бы и заткнуться, дать фото и помолчать.
но мне не хотелось бы вываливать фотографии на главную.
поэтому добавлю-ка я свой текст, тоже из давних давен, забавную статейку из час.уа.
как я хотел худеть и что из этого вышло.
о пользе гнева.
когда я подхожу к зеркалу, что не каждый день случается, обычно меня поддерживает максима «хорошего должно быть много». эту простую мысль внушает природа, являя красоту бегемота; толстые будды утвердительно сияют золочеными боками, народные губы нежно шепчут в ухо: «доки гладкі худнуть – худі дохнуть». незыблемо возвышается в мировой культуре великий сыщик, обжора и лакомка, ниро вульф. и легко, невесомо взлетает воздушный шар-толстячок…
однако сия жизнеутверждающая череда подтверждений ценности тучности бледнеет, когда нужно просто завязать шнурки, надеть носки, поднять упавшую монетку, принять внезапно неприятную новость, высоко подпрыгнуть. в душе поднимается волна злости на себя, на свой здоровый аппетит, на выбор сидячей работы, на именно такой способ защиты от психологических несовпадений с обществом. в такие минуты хорошо принимать решение о похудении!
сбросим земные оковы, друзья!
итак, в приступе очередного гнева я принял твердейшее решение: худеть! о, поверьте, я был абсолютно адекватен: я не стал отказываться от обеда, время которого, кстати, и наступило. за обедом я принялся размышлять и систематизировать все, что мне известно о средствах для скорейшего, максимального и необратимого похудения.
внутренний голос шептал: «да что там думать? не жрать, и жить обычной жизнью, которая как раз и высосет из тебя все лишние соки!» я задушил внутренний голос, избавился от трупа и решил, что мне не хватает информации.
задав поисковику, владельцы которого не заплатили мне, лишив возможности сообщить здесь его название, ключевые слова («системы для похудения»), я получил двадцать пять тысяч ссылок и приуныл.
отделим зерна от плевел!
что проку унывать? выпьем это море. итак, больше всего оказалось коммерческих предложений. все-таки, что ни говори, а известный анекдот: «доктор, что мне съесть, чтобы похудеть?» - вовсе не анекдот. это справедливый вопрос разгневанного на все и вся толстяка. в ответ на него делают примерно миллион предложений, делают уже десятилетиями; и даже анализ географического положения отвечающих может расширить понимание динамики экономического развития отдельных регионов земного шара. я поясню. удивительным образом совпали места, откуда и когда поступало больше всего предложений, со всем нам извесной дислокацией очередных «экономических чудес», «азиатских драконов» и т.д. и если двадцать-тридцать лет назад на рынке средств для похудения безраздельно царили американцы, сегодня здесь задают тон азиаты: китайцы, корейцы, тайцы и т.д. причем выглядеть такими солидными, авторитетными и убедительными, как это удается сегодня азиатам, тем, прежним, американцам и не снилось!
но – давайте-ка по порядку. сначала о том, что предлагается.
«убийцы аппетита».
чаще всего – это таблетки или капельки. в рекламных проспектиках, замаскированных под инструкцию к применению, обещают эффект ослабления аппетита. мол, не захочешь кушать, не станешь переедать, похудеешь. но, друзья мои, даже я, человек, не образованный для споров с докторами, знаю, что аппетит – это не просто тяга к «пожрать». благодаря многочисленным хитрым психологическим ниточкам наличие аппетита означает, что у организма есть резервы, он полон желания жить и созидать. я боюсь посягать на свой аппетит. не увидеть бы себя назавтра повесившимся!
от хитрых таблеточек отказываюсь.
«оптимизаторы работы пищеварения»
довольно большая группа «веществ разнообразных», твердых, жидких и газообразных. настойки на чем угодно, капсулы с самыми загадочными ингридиентами, маслянистые смеси, которые надо нагревать и вдыхать их пары. шустрые частички этих веществ попадают в организм (в смысле – мы их глотаем, пьем или вдыхаем) – и принимаются вначале инспектировать состояние наших пораженных ожирением органов. затем эти крошки начинают так воздействовать на разнообразные клетки наших индивидуальных внутренностей, что эти самые внутренности принимаются себя излечивать и возвращать в младенческое состояние.
помните фильм спилберга «внутренний мир»? двадцать лет назад - замечу в сторону - он не помышлял еще о благообразности и делал замечательные проекты! может, под видом смесей веществ в нас засылают экипажи уменьшенных людей? да и в этом случае я, честно говоря, не верю в положительный результат. знаю я наших медработников: как их не уменьшай, все равно работать не заставишь за их зарплаты. и потом, как-то уж слишком все пассивно: залезли, отремонтировали, вылезли. а ты – ни сном, ни духом.
отказать.
«чудо-средства»
об этом особо даже и сказать нечего. чудотворцы темнят, на принципы действия даже не намекают. в основном упирают на набившие уже оскомину приемы корпоративного нажима: «мы выпускаем самый стопроцентный сок из ослиной колючки, стопроцентнее никто не выпускает (а никто, кроме них, и не выпускает)! и действие его стопроцентно, потому что мы собираем его руками; если захотите, всегда можете узнать фамилии тех наших сотрудников, кто собирал колючки.» бред! зачем мне имена ваших сотрудников? и ни слова о механизмах действия продукта.
не верю в чудеса.
«сжигатели жира»
очень большая группа коммерческих предложений, огромный охват, географически и демографически. когда я прочитал все восторженности, посвященные сжигателям жира, я остановился – и обвел глазами окрестности. нет, ничего не изменилось: сколько было толстяков – столько и осталось.
а ведь сжигатели жира на нашем рынке давно! что же они не сожгли никого?
идут на кислород и сжигатели жира.
поговорим о диетах!
только ленивый или неграмотный не писал о диетах ни слова. я сунул руку в сеть – и вынул список.
сколько их? а вот столько (только в одном списке на одном сайте!):
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/002.php" Американская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/003.php" Английская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/004.php" Ананасовая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/006.php" Антистрессовая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/007.php" Антицеллюлитная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/008.php" Аюрведа
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/011.php" Баррандовская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/012.php" Быстрая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/013.php" Бантинг
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/014.php" Бразильская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/019.php" Бабкина диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/015.php" Белково-углеводная
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/020.php" Виноградная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/016.php" Восточная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/018.php" Весонаблюдатели
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/017.php" Витаминная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/021.php" Вегетарианская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/022.php" Голландская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/023.php" Голливудская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/024.php" Грейпфрутовая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/025.php" Диета выходного дня
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/026.php" Диета манекенщиц
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/027.php" Диета Макса Гальери
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/028.php" Дынная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/029.php" Диета для диабетиков
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/030.php" Диета делового человека
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/031.php" Диета французская
HYPERLINK "//nadiete/diet/10/001.php" Диета Монтиньяка
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/032.php" Диета 8 1/2
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/033.php" Диета "Худеем за 20 дней"
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/034.php" Диета Я. Татоня (попеременная диета)
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/035.php" Диета доктора Артура Агатпона
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/036.php" Диета Софии Вендровской (низкокалорийная)
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/037.php" Диеты для здоровья
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/038.php" Диета для обжор
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/039.php" Диета для любовников
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/040.php" Диета южного пляжа!
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/041.php" Диета для настоящего мужчины
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/042.php" Худеем по Волкову
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/043.php" Диета доктора Алексеева
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/044.php" Диета три грации
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/045.php" Диета доктора Хорварта
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/046.php" Диета от Калифорнийского института красоты
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/047.php" Диета идеального меню
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/048.php" Диета доктора Дертен Вольф
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/049.php" Диета для деловых
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/050.php" Диета без названия!
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/051.php" Диета Мадлен Купер!
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/052.php" Диета - 1,5 кг в неделю!
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/053.php" Диета Д. Хорвата
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/054.php" Диета Д. Хаузера
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/055.php" Диета клиники Майо в Миннесоте!
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/056.php" Диета Умбера
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/087.php" Диета по типу питания
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/059.php" Диета для живота
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/107.php" Диета от Умы Турман
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/057.php" Жидкая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/058.php" Жокейская диета
HYPERLINK "//nadiete/diet/2/001.php" Звездные диеты
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/062.php" Индийская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/063.php" Израильская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/060.php" Итальянская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/061.php" ИПР (диета ин. питания России)
HYPERLINK "//nadiete/diet/3/001.php" Кремлевская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/064.php" Кефирная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/069.php" Кефирная диета (вариант)
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/065.php" "Красное и зеленое" (диета)
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/066.php" Кембриджская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/068.php" Картофельная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/070.php" Китайская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/071.php" Летняя диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/072.php" Диета Лутца
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/073.php" Лунная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/074.php" Молочно-кефирная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/076.php" Месячная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/075.php" Макробиотическая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/077.php" Мексиканская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/078.php" Морковная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/079.php" Мосфильмовская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/080.php" Морская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/092.php" Низкосолевая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/093.php" Низкокалорийная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/094.php" Овощная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/095.php" Польская кефирная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/096.php" Полноценная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/097.php" Польская диета Яна Квасневского
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/098.php" Почасовая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/085.php" По группе крови
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/099.php" Рыбная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/100.php" Радикальная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/088.php" Рисовая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/101.php" Суповая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/102.php" Средиземноморская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/103.php" Творожная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/104.php" Тибетская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/105.php" Трехдневная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/091.php" Фруктово-молочная диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/090.php" Фитнес-диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/089.php" Французская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/084.php" Хронодиета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/083.php" Цветовая
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/106.php" Шотландская диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/082.php" Щадящая диета
HYPERLINK "//www.nadiete.ru/diet/1/081.php" Экстренная диета
легко заблудиться в этом море систем харчевания! а какие названия! как мы понимаем, название диеты – ее основной коммерческий двигатель. и здесь приемы весьма разнообразны: одни диеты названы по имени главного врага (антицеллюлитная), другие – по имени главного друга (низкокалорийная), третьи несколько кокетливо указывают пальцем в целевую аудиторию (жокейская, для любовников), ссылаются на авторитеты (от Калифорнийского института красоты, кремлевская, мосфильмовская), прячутся за нации, за имена (английская, шотландская, китайская, диета д. хаузера, диета лутца). кто они, эти громкие имена? об этом известно диетологам. остается еще два способа называть диеты: по основным ингридиентам и волшебно-образные названия, для поэтически настроенных толстяков.
безбрежность океана образцов правильного питания впечатляет. здесь наверняка, как и в самой жизни, присутствует правда. но, боюсь, в той же концентрации.
давайте-ка вытащим пальчик из интернета и поговорим серьезно.
итак, вы – мужчина 20 – 55 лет… минутку: если вы – женщина, то ничего страшного, мы от милых дам секретов не имеем. просто… если можно… чуть-чуть помолчите. спасибо.
итак вы – мужчина, ощущающий свою тучность, полноту, ожирелость, расквашенность; вы – толстяк, обжора, проглот, ненасытный, жиртрест! это говорит вам окружающий мир. или тактично молчит, подлец, но дает все это прочитать у себя в глазах!
что же делать? если по-честному, то ничего неохота. но если вы готовы – сделать можно многое. все, что угодно.
займитесь физкультурой. это тяжело. а вы начните с очень маленькой физкультурки. немножко наклонов, поворотов, перегибов… тихонько, в своей комнате… никто не увидит. не утром, а когда уже давно проснулись и разогнулись.
походите пешком. понятно, что это полезно. но это еще и интересно! вы сможете повстречать и увидеть много людей, человеческих лиц, в основном – незнакомых. кстати, вы заметили, как они смотрят на вас? приветливо, с интересом, оценивающе, и без следов жиртреста во взгляде? продолжайте пешеходные прогулки, они несомненно пойдут вам на пользу!
если вы – богатый человек, то можете решиться на операцию липосакции. пластические хирурги удалят вам лишний жир. его попросту срежут с ваших боков острыми ножами, как со свиньи на бойне. я бы не решился! может, лучше пойти к хорошему диетологу и попробовать вместе с ним определить причину вашего лишнего веса? да и назначить диету, гимнастику, а может, вам нужно вылечить какое-то заболевание, которое и грузит ваш организм жиром? во всяком случае, одному моему бывшему другу, знаменитому театральному режиссеру, поход к врачу-диетологу помог: он заметно похудел и больше не полнеет. жаль, что характер человеческий ничем не лечится.
понимаете, надо очень-очень захотеть похудеть. тогда вы сумеете выдержать процедуру, всегда нелегкую.
и… давайте-ка совсем честно: вы ведь не хотите? на черта вам сдалась вся эта суета, говорите вы себе, какая разница, сколько килограммов подойдут, улыбнутся нежно и скажут: я люблю тебя, деточка? какая разница, сколько килограммов будут терзаться сочувствием, или светиться гордостью, или излучать понимание?
разве есть нам дело до маски, которая надета в карнавальном кружении жизни на тех, кого мы любим?
поэтому – неважно, каким, но просто – будьте.
