Мобильная версия сайтаВесняна депресія і як її подолати (відео)
Для одних з приходом весни життя ніби заново розпочинається, а для інших – це початок печалі та смутку.
Коли у людини поганий настрій не хочеться ні працювати, ні розважатися, а життя здається нібито чорно-білим.
Сум, тривога, поганий настрій, небажання щось робити та зменшення зацікавленості у тому, що відбувається навколо.
Якщо хоч щось із вище сказаного здалося вам знайомим, будьте обачні, це може бути першим проявом депресії
Психотерапевт Валентина Шеховцова запевняє, такий прояв, як депресія зустрічається дуже часто, і це ніяк не залежить від зміни пори року. Просто весна та осінь – це періоди, коли найчастіше дощова та пасмурна погода, - лише допомагають розвивати у людини депресивні настрої.
Чому ж виникає депресія і як з нею боротися? Психологи кажуть, частіше на депресію страждають люди, які за якихось обставин прийдешньої весни залишилися самі. Самотність – це найболючіше, що можуть переживати і люди, і тварини, кожному потрібен хтось поряд.
Якщо ж так сталося, що другої половини у вас немає, варто більше уваги приділяти своїм рідним та друзям, а також знайти життєвий стимул, який допоможе побороти пасивність у життєдіяльності.
Та перш за все, треба самому побачити у цьому світі щось особливе, і тоді буденні речі можуть перетворитися у щось дійсно прекрасне.
Сюжет телеканалу «Новий Чернігів»
Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш
Telegram.
Экспорт новостей
