Город говорит

Как вы боретесь с весенним гиповитаминозом?

 Анастасия, помощник администратора в ресторане:

— Чтобы восполнить запас витамина С в организме, кушаю апельсины. Но так как я делаю запасы малины и калины еще с осени, то главным продуктом для поддержания иммунитета является варенье. Хотя я его не варю, чтобы не теряло своих свойств, а просто перетираю продукт с сахаром. На зиму хватает.

 Николай, студент:

— Да я особо и не верю в то, что за зиму из организма могут выйти все необходимые витамины и минералы. Я лично хорошо себя чувствую, не болею. Просто нужно потеплее одеваться, следить за тем, чтобы не продуло. И по лужам не ходить. Вот и весь секрет здоровья.

 Анна, официантка:

— Я не очень доверяю магазинным продуктам. Предпочитаю запасать консервацию и заготавливать необходимые продукты с осени, например чеснок. А если правильно питаться зимой, то и все необходимые элементы в организме сохранятся. Витамины же покупать в аптеке бесполезно.

 Григорий, пенсионер:

— Чеснок и лук – вот моя защита от недостатка витаминов. У меня этого добра на даче хватает, специально запасаю к весне. Свежие овощи себе позволить не могу – пенсия слишком маленькая. Да и своему, лично выращенному, я доверяю больше. А витамины и пищевые добавки вообще не признаю.